{"id":8261,"date":"2026-06-23T18:52:11","date_gmt":"2026-06-23T18:52:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/?p=8261"},"modified":"2026-06-23T18:52:11","modified_gmt":"2026-06-23T18:52:11","slug":"harmadfoku-hosegriasztas-lep-ervenybe-az-egesz-orszagban-szombattol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/?p=8261","title":{"rendered":"Harmadfok\u00fa h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1s l\u00e9p \u00e9rv\u00e9nybe az eg\u00e9sz orsz\u00e1gban szombatt\u00f3l"},"content":{"rendered":"<p class=\"mb-5 text-lg font-normal leading-7.5 lg:mb-7.5 lg:text-xl\"><strong>J\u00fanius 26-\u00e1n p\u00e9ntek \u00e9jf\u00e9lig meghosszabb\u00edtja a m\u00e1sodfok\u00fa h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1st az orsz\u00e1g eg\u00e9sz ter\u00fclet\u00e9n az orsz\u00e1gos tisztif\u0151orvos, aki j\u00fanius 27-\u00e9n szombaton 0 \u00f3r\u00e1t\u00f3l j\u00fanius 30-\u00e1n kedd \u00e9jf\u00e9lig a h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1st harmadfok\u00fara emeli &#8211; k\u00f6z\u00f6lte kedden k\u00f6z\u00f6s k\u00f6zlem\u00e9ny\u00e9ben a katasztr\u00f3fav\u00e9delem \u00e9s Nemzeti N\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e9s Gy\u00f3gyszer\u00e9szeti K\u00f6zpont (NNGYK).<\/strong><\/p>\n<p class=\"mb-5 text-lg font-normal leading-7.5 lg:mb-7.5 lg:text-xl\">Ahogy a k\u00f6zlem\u00e9nyben \u00edrj\u00e1k, a k\u00f6vetkez\u0151 napokban is tart\u00f3san extr\u00e9m melegre kell sz\u00e1m\u00edtani, amely fizikailag \u00e9s ment\u00e1lisan egyar\u00e1nt megterheli a szervezetet. A legink\u00e1bb vesz\u00e9lyeztetettek tov\u00e1bbra is a kisgyermekek, az id\u0151sek, a v\u00e1rand\u00f3sok, valamint a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9ggel \u00e9l\u0151k.<\/p>\n<p class=\"mb-5 text-lg font-normal leading-7.5 lg:mb-7.5 lg:text-xl\">A hat\u00f3s\u00e1gok ism\u00e9telten arra k\u00e9rnek mindenkit, hogy a nagy melegben fokozottan figyeljenek \u00f6nmagunkra \u00e9s egym\u00e1sra.<\/p>\n<div class=\"mb-2\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">H\u0151s\u00e9g idej\u00e9n k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen fontos a rendszeres folyad\u00e9kfogyaszt\u00e1s, de a folyad\u00e9kp\u00f3tl\u00e1snak nem a szomj\u00fas\u00e1g\u00e9rzethez kell igazodnia, hanem megel\u0151z\u0151 jelleg\u0171nek kell lennie. Az alkohol-, a koffein- \u00e9s a magas cukortartalm\u00fa italok n\u00f6velik a kisz\u00e1rad\u00e1s kock\u00e1zat\u00e1t, ez\u00e9rt ezeket c\u00e9lszer\u0171 mell\u0151zni.<\/h3>\n<\/div>\n<p class=\"mb-5 text-lg font-normal leading-7.5 lg:mb-7.5 lg:text-xl\">A katasztr\u00f3fav\u00e9delem \u00e9s az NNGYK azt javasolja, hogy a szabadt\u00e9ri programok &#8211; fesztiv\u00e1lok, sportesem\u00e9nyek vagy strandol\u00e1s &#8211; sor\u00e1n k\u00e9sz\u00fclj\u00fcnk fel tudatosan a k\u00e1nikul\u00e1ra.<\/p>\n<p class=\"mb-5 text-lg font-normal leading-7.5 lg:mb-7.5 lg:text-xl\">A legmelegebb \u00f3r\u00e1kban ker\u00fclj\u00fck a t\u0171z\u0151 napot, \u00e9s h\u00faz\u00f3djunk \u00e1rny\u00e9kba vagy h\u0171t\u00f6tt helyis\u00e9gbe. Viselj\u00fcnk vil\u00e1gos sz\u00edn\u0171, j\u00f3l szell\u0151z\u0151 ruh\u00e1zatot, UV-v\u00e9delemmel ell\u00e1tott napszem\u00fcveget, valamint haszn\u00e1ljunk magas faktorsz\u00e1m\u00fa f\u00e9nyv\u00e9d\u0151 k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyt \u00e9s ajak\u00e1pol\u00f3t.<\/p>\n<div class=\"mb-2\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">V\u00edzparti pihen\u00e9skor felhev\u00fclt testtel soha ne ugorjunk a v\u00edzbe, lassan, fokozatosan h\u0171ts\u00fck le szervezet\u00fcnket &#8211; \u00edrt\u00e1k a k\u00f6zlem\u00e9nyben, figyelmeztetve arra is, hogy a nagy melegben kialakulhatnak lok\u00e1lis zivatarok, ez\u00e9rt mindenki figyelje a viharjelz\u00e9seket.<\/h3>\n<\/div>\n<p class=\"mb-5 text-lg font-normal leading-7.5 lg:mb-7.5 lg:text-xl\">Mint \u00edrt\u00e1k, a Balatonon l\u00e9v\u0151 \u00f6sszesen 54 viharjelz\u0151l\u00e1mp\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en egy adott pontr\u00f3l legal\u00e1bb h\u00e1rmat lehet l\u00e1tni. A Velencei-t\u00f3n\u00e1l 4, a Tisza-t\u00f3n\u00e1l 5, a Fert\u0151-t\u00f3n\u00e1l pedig 11 viharjelz\u0151l\u00e1mpa tal\u00e1lhat\u00f3.<\/p>\n<p class=\"mb-5 text-lg font-normal leading-7.5 lg:mb-7.5 lg:text-xl\">A gyermekeket, h\u00e1zi kedvenceket soha, egyetlen percre se hagyjuk a parkol\u00f3 aut\u00f3ban &#8211; h\u00edvt\u00e1k fel a figyelmet, hozz\u00e1t\u00e9ve, hogy ha b\u00e1rki ilyet tapasztal, azonnal h\u00edvja a 112-es seg\u00e9lyh\u00edv\u00f3sz\u00e1mot.<\/p>\n<div class=\"mb-2\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">A k\u00f6zlem\u00e9ny arra is eml\u00e9keztet, hogy t\u00f6bb v\u00e1rmegy\u00e9ben t\u0171zgy\u00fajt\u00e1si tilalom van \u00e9rv\u00e9nyben, amely az erd\u0151kre \u00e9s azok k\u00e9tsz\u00e1zm\u00e9teres k\u00f6rzet\u00e9re vonatkozik.<\/h3>\n<\/div>\n<p class=\"mb-5 text-lg font-normal leading-7.5 lg:mb-7.5 lg:text-xl\">A h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1sokkal kapcsolatos friss inform\u00e1ci\u00f3k el\u00e9rhet\u0151k a katasztr\u00f3fav\u00e9delem \u00e1ltal m\u0171k\u00f6dtetett, ingyenesen let\u00f6lthet\u0151 V\u00c9SZ applik\u00e1ci\u00f3n kereszt\u00fcl is.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00fanius 26-\u00e1n p\u00e9ntek \u00e9jf\u00e9lig meghosszabb\u00edtja a m\u00e1sodfok\u00fa h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1st az orsz\u00e1g eg\u00e9sz ter\u00fclet\u00e9n az orsz\u00e1gos tisztif\u0151orvos, aki j\u00fanius 27-\u00e9n szombaton 0 \u00f3r\u00e1t\u00f3l j\u00fanius 30-\u00e1n kedd \u00e9jf\u00e9lig a h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1st harmadfok\u00fara emeli &#8211; k\u00f6z\u00f6lte kedden k\u00f6z\u00f6s k\u00f6zlem\u00e9ny\u00e9ben a katasztr\u00f3fav\u00e9delem \u00e9s Nemzeti N\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e9s Gy\u00f3gyszer\u00e9szeti K\u00f6zpont (NNGYK). Ahogy a k\u00f6zlem\u00e9nyben \u00edrj\u00e1k, a k\u00f6vetkez\u0151 napokban is tart\u00f3san extr\u00e9m melegre kell [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2739,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29,30,32,34],"tags":[724],"class_list":{"0":"post-8261","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-idojaras","8":"category-kiemelt-hirek","9":"category-kozelet","10":"category-orszagos","11":"tag-hosegriasztas"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/thermometer-g34ab65d39_640.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8261"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8261\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8262,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8261\/revisions\/8262"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2739"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}