{"id":6000,"date":"2024-07-16T16:11:30","date_gmt":"2024-07-16T16:11:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/?p=6000"},"modified":"2024-07-16T22:12:42","modified_gmt":"2024-07-16T22:12:42","slug":"mar-az-egeszseges-szervezet-is-nehezen-viseli-ezt-a-hoseget","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/?p=6000","title":{"rendered":"M\u00e1r az eg\u00e9szs\u00e9ges szervezet is nehezen viseli ezt a h\u0151s\u00e9get"},"content":{"rendered":"<p><strong>A t\u00edz napja kiadott h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1s f\u0151k\u00e9nt a s\u00e9r\u00fcl\u00e9kenyebbek, esend\u0151bbek, p\u00e9ld\u00e1ul a kr\u00f3nius betegs\u00e9gben szenved\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra figyelmeztet\u0151 jelz\u00e9s a rendk\u00edv\u00fcli megterhel\u00e9sre, de ezt a h\u0151s\u00e9get m\u00e1r egy eg\u00e9szs\u00e9ges szervezet is nagyon nehezen viseli &#8211; mondta az orsz\u00e1gos tisztif\u0151orvos kedden a TV2 Mokka c\u00edm\u0171 m\u0171sor\u00e1ban.<\/strong><\/p>\n<p>M\u00fcller Cec\u00edlia kifejtette: az extr\u00e9m h\u0151s\u00e9g a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszer mellett az \u00f6sszes t\u00f6bbi szervet is megterheli; veseprobl\u00e9m\u00e1kat, a kiv\u00e1laszt\u00e1s neh\u00e9zs\u00e9geit okozhatja, de \u00f6nmag\u00e1ban az is pluszenergi\u00e1t vesz ig\u00e9nybe, hogy ilyen k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt a szervezet fenntartsa saj\u00e1t \u00e1lland\u00f3 h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet\u00e9t.<br \/>\nA tisztif\u0151orvos a reggeli szell\u0151ztet\u00e9st \u00e9s a gyakori zuhanyoz\u00e1st aj\u00e1nlotta. A kl\u00edm\u00e1t is nagyon j\u00f3 megold\u00e1snak nevezte, azt javasolta, hogy f\u0151k\u00e9nt az id\u0151s emberek &#8211; ha megtehetik &#8211; \u00fcljenek be \u00f3r\u00e1kra klimatiz\u00e1lt helyis\u00e9gekbe, ahol a kering\u00e9s\u00fcket normaliz\u00e1lni tudj\u00e1k.<br \/>\nHangs\u00falyozta a megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 folyad\u00e9kfogyaszt\u00e1s fontoss\u00e1g\u00e1t is. Azt mondta, norm\u00e1l esetben \u00e1tlagos h\u0151fokon k\u00e9t-h\u00e1rom litert kell inni egy nap, ilyenkor azonban ennek a m\u00e1sf\u00e9l-k\u00e9tszeres\u00e9t. N\u00e9gy-\u00f6t liter soknak t\u0171nik, de ez nem csak v\u00edziv\u00e1st jelent, gondolhatunk levesekre, joghurtokra, vagy ak\u00e1r a kov\u00e1szos uborka lev\u00e9re, ami rendk\u00edv\u00fcl j\u00f3 szomjolt\u00f3 \u00e9s az izzad\u00e1ssal elvesz\u00edtett s\u00f3kat is p\u00f3tolja, amivel meg lehet akad\u00e1lyozni, hogy a szervezet ionh\u00e1ztart\u00e1sa felboruljon &#8211; magyar\u00e1zta a tisztif\u0151orvos.<br \/>\nK\u00fcl\u00f6n\u00f6sen figyelni kell az \u00e9telek frissess\u00e9g\u00e9re, a marad\u00e9kot pedig r\u00f6gt\u00f6n le kell h\u0171teni; a v\u00e1s\u00e1rolt \u00e9telekn\u00e9l l\u00e9nyeges, hogy a &#8222;h\u0171t\u0151l\u00e1nc ne szakadjon meg&#8221;, teh\u00e1t h\u0171t\u0151t\u00e1sk\u00e1val kell hazasz\u00e1ll\u00edtani a boltban megv\u00e1s\u00e1rolt h\u0171tend\u0151 \u00e9lelmiszereket &#8211; javasolta M\u00fcller Cec\u00edlia.<br \/>\nA neh\u00e9z, zs\u00edros \u00e9telek em\u00e9szt\u00e9se t\u00f6bbletteher a szervezet sz\u00e1m\u00e1ra &#8211; emelte ki. K\u00f6nnyen em\u00e9szthet\u0151, l\u00e9d\u00fas \u00e9telek, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k, z\u00f6lds\u00e9gek fogyaszt\u00e1s\u00e1t aj\u00e1nlotta a szok\u00e1sosn\u00e1l sokkal nagyobb mennyis\u00e9gben. Az alkoholtartalm\u00fa italok fogyaszt\u00e1s\u00e1t vissza kell szor\u00edtani, hiszen ezek dehidrat\u00e1lts\u00e1got okoznak &#8211; tette hozz\u00e1.<br \/>\nA szam\u00e1rk\u00f6h\u00f6g\u00e9ssel kapcsolatban elmondta: a k\u00f6telez\u0151 v\u00e9d\u0151olt\u00e1si rendszerrel t\u00e1vol tartjuk ezt a betegs\u00e9get, de bakt\u00e9riumai jelen vannak k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fcnk. A Covid elleni v\u00e9dekez\u00e9s, a maszkvisel\u00e9s miatt h\u00e1tt\u00e9rbe szorultak a l\u00e9g\u00fati megbeteged\u00e9sek, most ezek elemi er\u0151vel t\u00e1madnak Eur\u00f3pa-szerte, n\u00e1lunk is n\u0151tt a megbeteged\u00e9sek sz\u00e1ma &#8211; mondta.<br \/>\nFeln\u0151ttkorban \u00e9s oltott k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gben jellemz\u0151en enyh\u00e9n zajlik a szam\u00e1rk\u00f6h\u00f6g\u00e9s, \u00e9s mivel bakt\u00e9rium okozza, antibiotikummal j\u00f3l kezelhet\u0151 &#8211; k\u00f6z\u00f6lte a tisztif\u0151orvos. Felh\u00edvta a figyelmet ugyanakkor arra, hogy a magas kock\u00e1zat\u00fa csoport &#8211; az \u00fajsz\u00fcl\u00f6ttek, kisgyermekek &#8211; eset\u00e9ben nagyon s\u00falyos, olykor a l\u00e9gz\u00e9skimarad\u00e1s miatt hal\u00e1los is lehet. Az \u0151 v\u00e9delm\u00fckben a jelenlegi j\u00e1rv\u00e1ny\u00fcgyi helyzetben azt javasolj\u00e1k, hogy a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g utols\u00f3 harmad\u00e1ban a n\u0151k vegyenek fel ism\u00e9tl\u0151 olt\u00e1st, amellyel saj\u00e1t magukat \u00e9s majdani \u00fajsz\u00fcl\u00f6ttj\u00fcket is v\u00e9dik. Illetve a kisgyermekek k\u00f6rnyezet\u00e9ben \u00e9l\u0151 id\u0151sek sz\u00e1m\u00e1ra is javasolt az ism\u00e9tl\u0151 olt\u00e1s &#8211; k\u00f6z\u00f6lte M\u00fcller Cec\u00edlia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A t\u00edz napja kiadott h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1s f\u0151k\u00e9nt a s\u00e9r\u00fcl\u00e9kenyebbek, esend\u0151bbek, p\u00e9ld\u00e1ul a kr\u00f3nius betegs\u00e9gben szenved\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra figyelmeztet\u0151 jelz\u00e9s a rendk\u00edv\u00fcli megterhel\u00e9sre, de ezt a h\u0151s\u00e9get m\u00e1r egy eg\u00e9szs\u00e9ges szervezet is nagyon nehezen viseli &#8211; mondta az orsz\u00e1gos tisztif\u0151orvos kedden a TV2 Mokka c\u00edm\u0171 m\u0171sor\u00e1ban. M\u00fcller Cec\u00edlia kifejtette: az extr\u00e9m h\u0151s\u00e9g a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszer mellett az [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":972,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29,32],"tags":[149,724,113],"class_list":{"0":"post-6000","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-idojaras","8":"category-kozelet","9":"tag-egeszseg","10":"tag-hosegriasztas","11":"tag-idojaras"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/clouds-gb29bd5b3c_640.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6000","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6000"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6000\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6001,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6000\/revisions\/6001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}