{"id":4535,"date":"2023-07-14T17:41:49","date_gmt":"2023-07-14T17:41:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.miklosonline.hu\/?p=4535"},"modified":"2023-07-14T17:41:49","modified_gmt":"2023-07-14T17:41:49","slug":"szombattol-harmadfoku-hosegriasztas-lep-eletbe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/?p=4535","title":{"rendered":"Szombatt\u00f3l harmadfok\u00fa h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1s l\u00e9p \u00e9letbe"},"content":{"rendered":"<p><strong>Harmadfok\u00fa h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1st rendelt el szombat nulla \u00f3r\u00e1t\u00f3l szerda \u00e9jf\u00e9lig az orsz\u00e1g eg\u00e9sz ter\u00fclet\u00e9re az orsz\u00e1gos tisztif\u0151orvos az Orsz\u00e1gos Meteorol\u00f3giai Szolg\u00e1lat el\u0151rejelz\u00e9se alapj\u00e1n &#8211; k\u00f6z\u00f6lte p\u00e9nteken a Nemzeti N\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi K\u00f6zpont \u00e9s a BM Orsz\u00e1gos Katasztr\u00f3fav\u00e9delmi F\u0151igazgat\u00f3s\u00e1g az MTI-vel.<\/strong><\/p>\n<p>Harmadfok\u00fa h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1st akkor rendelnek el, ha a napi k\u00f6z\u00e9ph\u0151m\u00e9rs\u00e9klet legal\u00e1bb h\u00e1rom egym\u00e1st k\u00f6vet\u0151 napon el\u00e9ri, vagy meghaladja a 27 Celsius-fokot &#8211; \u00edrt\u00e1k.<br \/>\nA k\u00e9t szervezet arra h\u00edvja fel a figyelmet, hogy a nagy melegben fokozottan \u00fcgyelni kell a folyad\u00e9kbevitelre, ezen k\u00edv\u00fcl 11 \u00e9s 15 \u00f3ra k\u00f6z\u00f6tt lehet\u0151s\u00e9g szerint \u00e9rdemes \u00e1rny\u00e9kban tart\u00f3zkodni.<br \/>\nAj\u00e1nl\u00e1suk szerint a szabadt\u00e9ren dolgoz\u00f3k, illetve a szabadt\u00e9ri rendezv\u00e9nyeken sz\u00f3rakoz\u00f3k b\u0151, szell\u0151z\u0151 ruh\u00e1zattal \u00e9s naptejjel v\u00e9dj\u00e9k b\u0151r\u00fcket a le\u00e9g\u00e9s ellen.<br \/>\nA szabadban v\u00e9gzett intenz\u00edv fizikai tev\u00e9kenys\u00e9g, p\u00e9ld\u00e1ul munkav\u00e9gz\u00e9s vagy hosszantart\u00f3 sportol\u00e1s h\u0151gut\u00e1t okozhat, a magas testh\u0151m\u00e9rs\u00e9klet (40,5 Celsius f\u00f6l\u00f6tt) k\u00e1ros\u00edthatja a sejteket \u00e9s a h\u0151szab\u00e1lyoz\u00f3 k\u00f6zpontot. Megfelel\u0151 kezel\u00e9s hi\u00e1ny\u00e1ban ak\u00e1r \u00e9letvesz\u00e9lyes \u00e1llapot is kialakulhat. Ezt a jelens\u00e9get tipikusan fiatal feln\u0151tteken lehet \u00e9szlelni, akik a rossz k\u00f6z\u00e9rzet ellen\u00e9re tov\u00e1bb edzenek.<br \/>\nA k\u00e1nikul\u00e1ban futni, ker\u00e9kp\u00e1rozni csak a reggeli vagy az esti \u00f3r\u00e1kban aj\u00e1nlott. Aki m\u00e9gis biciklit\u00fara mellett d\u00f6nt a h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n, viseljen kalapot, sapk\u00e1t, \u00e1lljon meg a k\u00f6zter\u00fcleti kutakn\u00e1l, h\u0171tse csukl\u00f3j\u00e1t, tark\u00f3j\u00e1t, vizezze be a p\u00f3l\u00f3j\u00e1t &#8211; \u00edrt\u00e1k.<br \/>\nAz aut\u00f3val k\u00f6zleked\u0151ket is fokozott \u00f3vatoss\u00e1gra intik, r\u00e1juk is kedvez\u0151tlen hat\u00e1ssal lehet a nagy meleg. Akik a szabads\u00e1gukat v\u00edzparton t\u00f6ltik, a d\u00e9li \u00f3r\u00e1kban ker\u00fclj\u00e9k a napoz\u00e1st, h\u0171ts\u00e9k le magukat, miel\u0151tt a v\u00edzbe menn\u00e9nek, \u00e9s semmik\u00e9ppen ne ugorjanak a v\u00edzbe felhev\u00fclt testtel!<br \/>\nIsm\u00e9telten felh\u00edvj\u00e1k a figyelmet arra is, hogy a nagy melegben ak\u00e1r 70 Celsius-fok is lehet egy napon parkol\u00f3 aut\u00f3ban, ez\u00e9rt gyermekeket, kis\u00e1llatokat ne hagyjon senki a kocsiban! Ha valaki aut\u00f3ban hagyott gyermeket, h\u00e1zikedvencet l\u00e1t, azonnal h\u00edvja a 112-es seg\u00e9lyh\u00edv\u00f3sz\u00e1mot!<br \/>\nMint \u00edrt\u00e1k, a h\u0151s\u00e9gben egyre t\u00f6bb \u00e9s egyre nagyobb t\u00fczek keletkeznek a szabadban. A t\u0171zolt\u00f3k m\u00e1r t\u00f6bb mint n\u00e9gyezer szabadt\u00e9ri t\u00fczet oltottak el id\u00e9n, amelyekn\u00e9l t\u00edz ember megs\u00e9r\u00fclt, a le\u00e9gett ter\u00fclet pedig 3100 futballp\u00e1ly\u00e1nak felel meg.<br \/>\nKiemelt\u00e9k: nyolc v\u00e1rmegy\u00e9ben t\u0171zgy\u00fajt\u00e1si tilalom van, ami azt jelenti, hogy erd\u0151kben \u00e9s azok k\u00e9tsz\u00e1z m\u00e9teres k\u00f6rzet\u00e9ben tilos t\u00fczet gy\u00fajtani. A t\u0171zgy\u00fajt\u00e1si tilalommal \u00e9rintett ter\u00fcletet t\u00e9rk\u00e9pen jel\u00f6li a katasztr\u00f3fav\u00e9delem weboldala. A saj\u00e1t kertj\u00e9ben tov\u00e1bbra is mindenki bogr\u00e1csozhat, grillezhet, de fontos, hogy a t\u00fczet egyetlen pillanatra se hagyj\u00e1k \u0151rizetlen\u00fcl.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Harmadfok\u00fa h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1st rendelt el szombat nulla \u00f3r\u00e1t\u00f3l szerda \u00e9jf\u00e9lig az orsz\u00e1g eg\u00e9sz ter\u00fclet\u00e9re az orsz\u00e1gos tisztif\u0151orvos az Orsz\u00e1gos Meteorol\u00f3giai Szolg\u00e1lat el\u0151rejelz\u00e9se alapj\u00e1n &#8211; k\u00f6z\u00f6lte p\u00e9nteken a Nemzeti N\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi K\u00f6zpont \u00e9s a BM Orsz\u00e1gos Katasztr\u00f3fav\u00e9delmi F\u0151igazgat\u00f3s\u00e1g az MTI-vel. Harmadfok\u00fa h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1st akkor rendelnek el, ha a napi k\u00f6z\u00e9ph\u0151m\u00e9rs\u00e9klet legal\u00e1bb h\u00e1rom egym\u00e1st k\u00f6vet\u0151 napon el\u00e9ri, vagy meghaladja a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2423,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[260,113],"class_list":{"0":"post-4535","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-idojaras","8":"tag-hoseg","9":"tag-idojaras"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/thermometer-gecfee23f0_640.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4535","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4535"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4535\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4536,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4535\/revisions\/4536"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2423"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4535"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4535"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miklosonline.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4535"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}